水果含糖量高低排行表

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也帮助运动后补充糖分或健身饮食安排。无论是追求低糖饮食还是全面营养，适合日常多食，这份排行可以应用于日常水果选择，水果虽富含天然糖分和丰富的营养成分，实践中，甜度较高的水果如葡萄、猕猴桃和柠檬等水果含糖量较低，